O começo, preparando a mente para uma vida saudável Você já deve ter ouvido o ditado “Somos aquilo que comemos”. Ao dizer isso, não se refere apenas ao corpo, mas também você precisa ta preparando a mente para uma vida saudável.  Afinal, uma alimentação saudável vai deixar o seu...
 Como perder peso em 21 dias Emagrecer nem sempre é uma questão estética, já que existem pessoas que podem ter que perder peso por conta da saúde. Afinal, excesso de peso é um dos principais fatores de risco para uma série de doenças. Mas independente do seu motivo para querer emagrecer rápido,...
Por que fazer dieta? Dietas quando feitas do jeito errado podem ser bastante frustrantes, pois elas não ajudam no emagrecimento, levando a pessoa a creditar que nunca vai conseguir chegar ao seu peso ideal. No entanto, quando se aposta em uma dieta saudável e equilibrada, é possível sim atingir os objetivos....
 As verdades sobre os remédios para emagrecer Remédios é comum ouvir muito se falar a respeito de medicamentos que ajudam a perder peso com rapidez, o que, automaticamente, chama a atenção de muitas pessoas que estão tentando eliminar os quilinhos a mais. No entanto, é fundamental abrir os olhos. Nem sempre esses fármacos são indicados a todas...
Qual melhor maneira de secar barriga    Secar barriga e perder os quilinhos a mais que se acumulam na cintura é o desejo de homens e mulheres que buscam não só emagrecer como também deixar abdômen bem definido. Para tanto, existem dois pilares, que são uma...
Primeiros passos para fazer Dieta Alcalina A dieta alcalina, como o próprio nome diz, dá prioridade aos alimentos alcalinos, ou seja, que não são ácidos, os quais deixam o sangue também mais ácido, prejudicando o bom funcionamento do corpo.
 Para quem está sempre com presa, melhores receitas saudáveis Para quem está sempre com presa e as melhores receitas saudáveis, Engana-se quem pensa que para comer de forma equilibrada e saudável se perde muito tempo. Entre a grande variedade de receitas saudáveis...